Spiruline et Chlorella pour entamer une cure détox, les bienfaits
La Spiruline
La spiruline, en latin, Arthrospira platensis, est selon l’ONU, l’aliment du 21e siècle.
Elle fait partie de la famille des cyanobactéries ou algues bleu-vert, ce micro-organisme existe depuis 3,5 milliards d’années. Surnommé « super aliment », cette microalgue d’eau douce se développe de manière naturelle dans les eaux chaudes des lacs en Inde, au Tchad et au Mexique.
C’est un des aliments les plus riches au monde. En effet, c’est un condensé de micro-nutriments qui contient :
- Oligo éléments : Magnésium, Fer, Zinc, Calcium
- Protéines (50-70%)
- Minéraux
- Bêta-carotène (vitamine A)
- Phytopigments
- Vitamines : A, E (puissant antioxydant) B1, B2, B3, B6, B12 et K1
Quels sont les bienfaits ?
- Prévenir/traiter les carences nutritionnelles (des végans, végétariens et végétaliens)
- Récupérer, retrouver l’énergie après une performance sportive
- Renforcer l’immunité
- Préserver la masse musculaire lors de régimes amaigrissants
- Maintenir un niveau de sucre correct
- Améliorer l’éclat de la peau, des ongles et des cheveux
- Drainer et détoxifier l’organisme (anti-métaux lourds et toxines)
- Pour les fatigues chroniques
La Chlorella
Apparue il y a 2,5 milliards d’années, la chlorella (Chlorella vulgaris) appartient à la famille des Chlorellaceae. Découverte en 1890 par le biologiste hollandais, c’est une algue unicellulaire très riche en chlorophylle. Souvent confondue avec la spiruline, elle est aussi considérée comme un superaliment.
En effet, on ne cesse de remarquer ces nombreux bienfaits. Elle se développe dans les eaux douces et salées de nombreuses régions tempérées. Elle est composée de protéines (50-60%), d’acides gras polyinsaturés, d’acides animés essentiels, de caroténoïdes, de vitamines (A, B1, B2, B6, B12, C), des minéraux (Calcium, Fer, Magnésium, Zinc) et des pigments particuliers.
Quels sont les bienfaits ?
La Chlorella agit de plusieurs manières sur l’organisme :
- Drainer/détoxifier l’organisme (métaux lourds et toxines)
- Récupérer, retrouver l’énergie en cas de fatigue ou pathologie chronique
- Pour renforcer l’immunité
Source : pranarom.fr
Corinne Brossier, Magnétiseuse traditionnelle, coupeur de feu, Naturopathe, artiste peintre intuitive.
J’exerce le magnétisme et l’accompagnement énergétique à partir d’un savoir transmis, d’une écoute profonde du vivant et d’un long chemin d’expérience personnelle.
Mon approche s’est construite au fil du temps : par la tradition familiale, le contact avec la nature, les rencontres, la formation en naturopathie et nutrition, et surtout par le vécu.
Parallèlement, la pratique artistique fait partie de mon chemin.
Elle nourrit une perception sensible, intuitive et non verbale, qui traverse aussi mon travail d’accompagnement. Mon approche repose sur l’expérience, le ressenti et la pratique, bien plus que
sur la théorie.
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